| Action principale |
Nutriments essentiels qui soutiennent diverses fonctions cellulaires, la fonction immunitaire et la santé globale |
| Aussi connu sous le nom de |
Les vitamines sont connues sous leurs noms spécifiques (par exemple, la vitamine C est également connue sous le nom d'acide ascorbique) |
| Classe de substance |
Vitamines |
| Conditions de stockage |
Endroit frais et sec, à l'abri du soleil |
| Demi-vie |
Divers, selon la vitamine (par exemple, vitamine C 10 à 20 heures, vitamine A 0,5 à 2 jours) |
| Effets |
Soutient le métabolisme, le système immunitaire, la santé des cellules et des tissus, et plus encore |
| Effets secondaires |
Généralement sans danger aux doses recommandées, une consommation excessive peut entraîner une toxicité (par exemple, hypervitaminose A) |
| Formule |
Divers (par exemple, C6H8O6 pour la vitamine C, C20H30O pour la vitamine A, C12H17N4OS pour la vitamine B1) |
| Hépatotoxicité |
Faible sauf en cas de surdosage extrême (par exemple, vitamines A et D) |
| Nom chimique |
Divers (par exemple, acide ascorbique pour la vitamine C, rétinol pour la vitamine A, thiamine pour la vitamine B1) |
| Nom commercial |
Différents selon le fabricant (par exemple, Centrum, One A Day) |
| Posologie (médicale) |
Cela dépend des vitamines spécifiques et des besoins individuels, allant généralement de microgrammes à milligrammes par jour, comme recommandé par les autorités sanitaires |
| Posologie (sport) |
Similaires aux dosages médicaux, parfois légèrement supérieurs dans les limites de sécurité |
| Pression artérielle |
En général, les vitamines n’affectent pas directement la tension artérielle |
| Rétention d'eau |
En général, les vitamines ne provoquent pas de rétention d’eau significative |
| Substance active |
Vitamines |
| Test de laboratoire |
Les taux sanguins peuvent être mesurés pour la plupart des vitamines afin d'évaluer l'état nutritionnel |
| Utilisation dans le sport |
Couramment utilisé pour maintenir la santé globale et optimiser les performances |
| Formulaire de décharge |
Pilules |
| Fabricant |
Allaes |
| Emballage |
Paquet (60 comprimés) |
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